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Mit der zunehmenden Nutzung digitaler Geräte in der heutigen Welt werden Kinder in einem viel jüngeren Alter Bildschirmen ausgesetzt. Die Technologie bietet zwar zahlreiche Bildungs- und Unterhaltungsvorteile, bringt aber auch Bedenken mit sich, insbesondere in Bezug auf die Bildschirmzeit und die Exposition gegenüber blauem Licht.

Blaues Licht ist eine Art von Licht, das von elektronischen Geräten wie Smartphones, Tablets und Computer bildschirmen ausgestrahlt wird. Während es ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts ist und dazu beiträgt, unseren Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren, kann eine übermäßige Exposition gegenüber blauem Licht schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.